Ellerde ve Ayaklarda Yanma ve Uyuşma: Hangi Durumlarda Ciddiye Almalı?

Uyuşma ve Yanma Ne Anlama Gelir?

Ellerinizde ya da ayaklarınızda yanma hissi, karıncalanma ya da uyuşma mı yaşıyorsunuz? Bu şikayetler günlük yaşamı zorlaştırabilir ve altında yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.

Uyuşma genellikle sinirlerin görevini tam yapamamasıyla ortaya çıkar. Sinirleriniz ya baskı altındadır, ya hasar görmüştür, ya da vücudunuzun başka bir sorunu sinirleri etkilemektedir.

Hangi Durumlarda Görülür?

1. Periferik Nöropati

Şeker hastalığı (diyabet), B12 vitamini eksikliği, alkol kullanımı gibi nedenlerle sinir uçları hasar görebilir.
Genellikle ayaklardan başlar, yukarı doğru yayılır.
Yanma, iğnelenme ve gece artan ağrılar tipiktir.

2. Sinir Sıkışmaları

Karpal Tünel Sendromu (elde), Ulnar Tuzağı (dirsekte) gibi durumlarda sinirler dar bir alanda sıkışır.
El veya ayakta uyuşma, özellikle gece ortaya çıkan ağrılar olur.
El parmaklarında veya ayak tabanında kuvvet kaybı gelişebilir.

3. Bel ve Boyun Fıtığı

Omurgadan çıkan sinirlerin baskı altında kalması sonucu kollar veya bacaklarda uyuşma olur.
Genellikle tek taraflıdır ve ağrıyla birlikte seyreder.

4. Vitamin Eksiklikleri

B12, B1 ve E vitamini gibi sinir sağlığı için önemli vitaminlerin eksikliği durumunda sinir iletimi bozulur.
Özellikle B12 eksikliği, ayaklarda uyuşma ve yürüme güçlüğüne neden olabilir.

5. Şeker Hastalığı (Diyabetik Nöropati)

Kontrolsüz kan şekeri, sinirlerde kalıcı hasara neden olabilir.
Özellikle ayak parmaklarında yanma, karıncalanma ve his kaybı ile başlar.

6. MS Hastalığı ve Nörolojik Rahatsızlıklar

Merkezi sinir sistemi hastalıklarında da uyuşma ve yanma hissi olabilir.
Özellikle genç yaşta başlayan, tekrarlayan uyuşmalar MS hastalığını akla getirir.

Ne Zaman Ciddiye Almalısınız?

Aşağıdaki durumlar varsa mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurmalısınız:

Uyuşma veya yanma hissi sürekli hale geldiyse
Tek taraflı uyuşma varsa (sadece sağ kol veya sol bacak gibi)
Kas zayıflığı, yürüme güçlüğü eşlik ediyorsa
Uyuşma gece uykudan uyandırıyorsa
Zamanla yayılma gösteriyorsa
İdrar veya dışkı kontrolünde bozulma varsa

Tanı ve Tedavi Süreci

Hekiminiz:

Öykünüzü detaylı şekilde alır,
Fiziksel ve nörolojik muayene yapar,
Gerekirse EMG, MR görüntüleme ya da kan testleri ile altta yatan nedeni araştırır.

Tedavi, altta yatan nedene göre planlanır:

Şeker hastalığı varsa kan şekeri kontrolü sağlanır,
Vitamin eksikliği varsa takviye başlanır,
Sinir sıkışmaları fizik tedavi veya cerrahi ile tedavi edilebilir.

Özetle

Ellerde ve ayaklarda uyuşma ile yanma hissi; sinir sıkışmalarından vitamin eksikliğine, diyabetten omurga problemlerine kadar birçok durumun belirtisi olabilir. Bu belirtiler geçmiyor, artıyor ya da beraberinde başka nörolojik şikayetler gelişiyorsa mutlaka uzman bir hekime başvurmalısınız.

Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Bir uzman hekime veya doktorunuza danışmadan hareket etmeyiniz.