Sivilcelerim Geçmiyor Ne Yapmalıyım

Sivilceler, özellikle ergenlik döneminde yaygın görülse de, yetişkinlikte de devam edebilen ve psikolojik olarak rahatsızlık verebilen bir cilt problemidir. Eğer sivilceleriniz uzun süredir geçmiyorsa veya tedavilere rağmen artış gösteriyorsa, bu durumun altında hormonal, genetik veya çevresel etkenler olabilir. Kalıcı ve inatçı akne mutlaka dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Sivilceler Neden Geçmez

1. Hormonal Dengesizlikler

Özellikle kadınlarda adet düzensizliği, polikistik over sendromu (PCOS), stres kaynaklı hormon salınımları sivilceleri artırabilir. Erkeklerde de androjen seviyeleri etkili olabilir.

2. Yanlış Cilt Bakımı

Aşırı yıkama, agresif kozmetik ürünler, komedojenik (gözenek tıkayıcı) makyaj ürünleri sivilcelerin geçmesini engelleyebilir.

3. Genetik Yatkınlık

Ailede şiddetli sivilce öyküsü varsa, kişinin akneye yatkın olması daha olasıdır.

4. Beslenme Alışkanlıkları

Yüksek glisemik indeksli besinler (şeker, beyaz un), süt ve süt ürünleri bazı kişilerde sivilceyi tetikleyebilir.

5. Stres ve Uyku Bozuklukları

Kronik stres, kortizol düzeyini artırarak ciltte yağ üretimini yükseltebilir. Bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olur.

6. Yanlış Tedavi Yöntemleri

Sivilceleri sıkmak, alkol bazlı ürünlerle kurutmaya çalışmak ya da bilinçsiz antibiyotik kullanımı cildi daha da kötüleştirebilir.

Ne Yapmalısınız

Dermatolojik Değerlendirme

İnatçı sivilcelerde en doğru yaklaşım, dermatoloji uzmanı tarafından yapılacak detaylı muayenedir. Gerekirse hormon testleri ve cilt tipine özel tedavi planı yapılır.

Uygun Tedavi Seçenekleri

• Topikal Tedaviler: Retinoik asit, benzoil peroksit, antibakteriyel kremler
• Ağızdan İlaçlar: Antibiyotikler, hormonal düzenleyiciler (doğum kontrol hapları), izotretinoin
• Kimyasal Peeling ve Lazer: Özellikle iz bırakmış ciltlerde etkili olabilir
• Doğru Cilt Bakımı: Salisilik asit ve niasinamid içeren ürünler önerilir

Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişikliği

• İşlenmiş gıdalardan ve şekerden uzak durun
• Bol su tüketin, sindirimi destekleyin
• Yüzünüzü günde 2 defa nazik temizleyicilerle yıkayın
• Yağ bazlı kozmetik ürünlerden kaçının

Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Sivilceleri sıkmayın, bu enfeksiyon ve iz riskini artırır
• Tedavi sürecinde sabırlı olun, sonuçlar haftalar içinde belirginleşir
• Cildi aşırı kurutmaktan kaçının; nem dengesini korumak önemlidir

İnatçı sivilceler yalnızca estetik değil, cilt sağlığı açısından da değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Profesyonel bir yaklaşım ve kişiye özel tedavi ile kontrol altına alınabilir.

Bu makale bilgilendirme amaçlıdır. Bir uzman hekime veya doktorunuza danışmadan hareket etmeyiniz.

Anahtar Kelimeler: İnatçı Sivilce, Akne Tedavisi, Hormonal Akne, Cilt Bakımı, Dermatoloji, PCOS ve Akne, İzotretinoin, Sivilce Neden Geçmez